Nem tervezett módon, de úgy tűnik sikerült kialakítani a #bowlhétfő – ket.
Így ma, a két kedvenc gyümölcsünkből készítettünk Nektek egy tápláló reggelit, ami nem más mint az Epres Barackos Smoothie Bowl.
Mi most fagyasztott epret és barackot használtunk, majd a végén granolával szórtuk meg:)
Turmixold össze az epret és a barackokat, majd ha elérted a krémes állagot, akkor öntsd ki egy tálba.
A tetejét szórd meg Viblance granolával, és díszítsd ízlésednek megfelelően.
A reggeli fontosságáról már írtunk az előző blog bejegyzéseinkben:) Még mindig tartjuk magunkat ehhez, tökéletes napindító, tökéletes edzések előtt.
Egy plusz infó:
- Tudtad, hogy ilyen turmixokat jobban esik megenni tálkából, mintha innánk?
Az elkészítésnél figyelj arra, hogy kellően sűrű legyen a smoothie, amit csak az veszélyeztetne, ha túlságosan lédús gyümölcsöket használsz. Fagyasztott gyümölcsökkel krémesebb állagot kapsz és +1 banánnal még krémesebbé teheted, ha szeretnéd.
A granola pedig a hab a tortán 🙂 – a lágy és krémes smoothiet semmi nem egészíti ki jobban, mint egy kis ropogós, kézzel sütött granola.
A #bowlhétfő -ket kövesd figyelemmel, hiszen hamarosan meglepi vár benneteket:)
A receptet és a videót megtalálod az oldal alján:)
[recipe_card]
