Próbálsz a lehető legegészségesebben táplálkozni, mégsem tudod a súlytöbbleted leadni? A minőség, mennyiség, helyes arányok egyaránt fontos szempontok. Összegyűjtöttem a 4 leggyakoribb rejtett kalóriabombát, amikre érdemes jobban odafigyelni, ha egészségügyi

A gyerekeknek nincs ideje és kedve reggelizni -ezt tapasztaltam iskolai előadásaim során Megmutatom, hogy reggelizni élmény! Nemrég veszprémi iskolákban jártam, ahol középiskolásoknak és általános iskolásoknak tartottam előadást az egészséges reggeliről.