Viblance
Csokoládés mogyoróvajas alma karikák
Viblance
november 5, 2024
Gyakran előforduló probléma, hogy mit együnk, ha napközben megéheznénk. Ebben a bejegyzésben egy végtelenül egyszerű, 4 összetevőből álló egészséges nasi ötletet hoztunk nektek. Próbáljátok ki. [reblex id=’520210′]
Őrülten finom házi nutella
Viblance
november 5, 2024
Vegán házi Nutella, amiből nem spóroltuk ki a mogyorót, és a kakaót sem, a tejport és a cukrot viszont igen. Bevalljuk, néha mi is kanállal esszük, egyenesen az üvegből. De
4 kalóriacsapda, ami miatt nem tudod elérni az egészséges testsúlyod
Viblance
november 5, 2024
Próbálsz a lehető legegészségesebben táplálkozni, mégsem tudod a súlytöbbleted leadni? A minőség, mennyiség, helyes arányok egyaránt fontos szempontok. Összegyűjtöttem a 4 leggyakoribb rejtett kalóriabombát, amikre érdemes jobban odafigyelni, ha egészségügyi
Mandulás -vaníliás házi jégkrém
Viblance
november 5, 2024
Ha szereted a jégkrémet és kipróbálnál egy egészségesebb verziót a bolti helyett, készítsd el ezt a vegán házi mandulás-vaníliás jégkrémet, amiben a kesudió, mandula és a kókuszkrém kapja a főszerepet.
Ferrero krémes, csokis zabkása
Viblance
november 5, 2024
Te is gyakran felteszed magadnak a kérdést: mit egyek reggelire? Ha igen, akkor ez az egyszerű reggeli ötlet biztosan tetszeni fog. Ki mondta, hogy, az egészséges és a finom nem
A gyerekeknek nincs ideje és kedve reggelizni- Megmutatom, hogy reggelizni élmény!
Viblance
november 5, 2024
A gyerekeknek nincs ideje és kedve reggelizni -ezt tapasztaltam iskolai előadásaim során Megmutatom, hogy reggelizni élmény! Nemrég veszprémi iskolákban jártam, ahol középiskolásoknak és általános iskolásoknak tartottam előadást az egészséges reggeliről.
Az édes ízeken túl – házi granola sósan!
Viblance
november 5, 2024
Milyen a sós granola? A ropogós granolát főként édes reggeliként ismerjük. Fogyasztjuk növényi tejjel, joghurttal vagy csak magában, nasiként. Viszont a sós változat már kevésbé ismert, pedig éppen annyira ízletes,
Coco-Coffee chia puding pohárdesszert granolával
Viblance
november 5, 2024
Szeretsz új receptekkel kísérletezni, vagy inkább maradsz a jól megszokottnál? Ha előbbi, akkor ezt a csokoládés – kávés chia pudingot bűn lenne kihagyni. Jutalmazd meg magad egy pohár finomsággal. A
