Rántotta, omlett, tükörtojás, főtt tojás, buggyantott tojás, lágy tojás… A listát még sokáig lehetne sorolni, hiszen számos étel központi eleme a tojás, főleg, ha reggeliről van szó. Gyorsan, egyszerűen elkészíthető
Az immunrendszer védelmére nem csak a téli hónapokban kell nagy hangsúlyt fektetni, hanem az év minden szakaszában. Ahhoz, hogy szervezetünk védelmi hálózatát a lehető legjobban támogassuk, elengedhetetlen a vitaminok, ásványi
A sűrű hétköznapokban sokszor kevés idő jut rá, hogy előre kitaláljuk melyik nap mit szeretnénk főzni, mit fogunk a nap folyamán enni. Általában 10 -max. 15- étel váltogatja egymást egy
Úgy érzed, hogy az egészséges életmódnak folyton folyvást gátat szab az, hogy rendszertelenül eszel, netán rádtör a falásroham? Pár napig/hétig minden jól megy, aztán magadra borítod a hűtőt? Néhanapján megesik,
Mire figyelj oda granola vásárlásnál? Kevés olyan ember létezik, aki már kóstolta a granolát, de nem szereti. Nem is csoda, hiszen ízletes reggeli alternatíva lehet és fogyasztásának csak a képzeletünk
„Új év – új én!” – Sokan az új évnek valamilyen mágikus erőt tulajdonítanak, az új kezdettel, egy üres lappal azonosítják, amikor eljön végre a változás ideje, a fogadalmak beteljesítésének
A rohanó hétköznap reggeleken, amikor már az ágyból is egy igazi tortúra árán sikerül csak kikelni és kisebb-nagyobb küzdelmek árán időben összekészülni, hajlamos az ember megfeledkezni a nap első étkezéséről. „Hiszen
Felgyorsult világunkban egyre kevesebb időt tudunk egy-egy étkezésnek szentelni. Már igazi luxusnak számít, ha valaki nyugodt körülmények között tudja elfogyasztani a reggelijét vagy ebédjét, a kisétkezésekről -mint a tízórai és
A pekándió rendszeres fogyasztása fantasztikus módja az egészségi állapot javításának. Nem csupán különleges, kellemes vajas íze az, ami miatt érdemes fogyasztani; összetétele felett sem szabad átsiklani. Igazán kiváló vitamin-, ásványi
Te is azok közé az emberek közé tartozol, akik úgy tekintenek a kávéra, mint a reggelek elengedhetetlen hozzátartozóira? Akkor jó helyen jársz! Valószínűleg a legtöbb embernek ismerős az érzés, amikor
Légy az első, aki értesül az új érkezéseinkről és exkluzív ajánlatainkról.
Légy az első, aki értesül az új érkezéseinkről és exkluzív ajánlatainkról.
